반응형 경판상근 마사지1 안통, 편두통, 두통 발생과 관련된 근육과 마사지 거북목을 가지신 분들이나 일자목을 가진 분들 또는 원인모를 두통이 있는 분들은 깨어있는 동안 계속해서 통증이 발생하여 일상생활에 어려움을 겪습니다. 안통, 두통, 편두통을 가진 분들이라면 풀어줘야 하는 근육에 대해 포스팅하도록 하겠습니다. 1. 두통 발생 시 마사지해야 하는 근육 - 경판상근(splenius cervicis) 두판상근은 경추 극돌기 3번~흉추 극돌기 3번에서 시작하여 상항선(lat. sup. nuchal line)과 유양돌기(mastoid process)에 붙게 됩니다. 그리고 경판상근은 흉추의 극돌기 3-6번, 경추의 횡돌기 1-4번에서 시작되어 경추의 1-2번에 붙는 근육입니다. 이 두 근육은 목을 뒤로 젖히고 회전하는 역할을 하며 위를 올려다보는 동작을 합니다. 판상근의 긴장은 두통.. 2021. 7. 21. 이전 1 다음 반응형
