반응형 족저근막염스트레칭2 체외충격파(ESWT)치료 효과와 부작용, 족저근막염에 효과적일까? 갑자기 걸을 때마다 발뒤꿈치나 발바닥이 아픈 경우 병원에 가서 주사를 맞고 체외충격파 치료를 받으라고 권유받은 적이 계실 겁니다. 명칭 자체가 충격파라는 이름이 들어가니 왠지 겁이 나고 많이 아플 것 같은 느낌을 주죠? 사실 체외충격파 치료 자체가 참을 수 있을 정도의 세기로 치료가 이루어지는 치료라 충격파 치료를 할 때 환부에 통증을 일으키긴 합니다. 신장의 돌을 깨면서 정형외과적으로 만들어진 체외충격파 치료는 발바닥뿐만 아니라 어깨, 고관절, 무릎 등 다양한 부위에 사용되는 치료기 중 하나입니다. 오늘은 체외 충격파 치료에 대해 알아보고 실제로 효과적인 치료인지 저의 개인적인 생각을 포함해보도록 하겠습니다. 1. 체외충격파의 원리 신체에 강한 파장(1000-1500)의 에너지를 손상된 부위에 파장이 .. 2021. 12. 18. 족저근막염 발뒤꿈치, 발바닥 통증의 원인의 스트레칭과 운동법 발바닥 통증, 다들 한 번쯤 경험하는 통증 중 하나인데요. 굽이 없는 슬립온을 신거나 또는 이유 없이 갑자기 발바닥 통증이 나타나서 발을 절뚝거리면서 못 걷게 되는 경우가 생기게 됩니다. 발뒤꿈치 통증은 일상생활에 매우 불편할 뿐만 아니라 걸을 때마다 고통스러워서 운동은 전혀 꿈꿀 수도 없게 되는데요. 오늘은 발바닥, 발뒤꿈치 통증의 원인과 집에서 할 수 있는 마사지, 스트레칭, 운동법에 대해 포스팅하겠습니다. 1. 족저근막염 통증의 양상 처음에는 발뒤꿈치가 아파서 디디지 못하는 경우가 많고 발뒤꿈치 통증이 앞쪽으로 전이되면서 발바닥 전체에 통증이 나타납니다. 자고 일어나서 아침에 첫발을 디딜 때 통증이 있는 경우가 많고, 또 생활할 때는 괜찮아지는 경우가 있는데 시간이 지날수록 더욱 심해집니다. 또한 .. 2021. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
