반응형 발바닥구조1 족저근막염 발뒤꿈치, 발바닥 통증의 원인의 스트레칭과 운동법 발바닥 통증, 다들 한 번쯤 경험하는 통증 중 하나인데요. 굽이 없는 슬립온을 신거나 또는 이유 없이 갑자기 발바닥 통증이 나타나서 발을 절뚝거리면서 못 걷게 되는 경우가 생기게 됩니다. 발뒤꿈치 통증은 일상생활에 매우 불편할 뿐만 아니라 걸을 때마다 고통스러워서 운동은 전혀 꿈꿀 수도 없게 되는데요. 오늘은 발바닥, 발뒤꿈치 통증의 원인과 집에서 할 수 있는 마사지, 스트레칭, 운동법에 대해 포스팅하겠습니다. 1. 족저근막염 통증의 양상 처음에는 발뒤꿈치가 아파서 디디지 못하는 경우가 많고 발뒤꿈치 통증이 앞쪽으로 전이되면서 발바닥 전체에 통증이 나타납니다. 자고 일어나서 아침에 첫발을 디딜 때 통증이 있는 경우가 많고, 또 생활할 때는 괜찮아지는 경우가 있는데 시간이 지날수록 더욱 심해집니다. 또한 .. 2021. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
