무거운 물건을 들다가 갑자기 허리가 삐끗하신 경험 한 번씩 계시죠? 삐끗한 정도가 너무 심해서 자세를 바꾸기도 힘들고 심지어 누워있을 때도 허리 통증이 나타날 수 있는데요. 그럴 때 급하게 병원에 가게 돼서 주사를 맞아도 계속해서 통증이 지속되는 경우도 발생하게 됩니다. 갑자기 급성 요통이 생겼을 때 집에서 할 수 있는 급성요통 치료방법과 풀어줘야 하는 근육에 대해 포스팅하도록 하겠습니다. 1. 허리 삐끗했을 때 관여하는 근육 무거운 물건을 들 때 하지에 힘을 이용하여 물건을 들어야 하지만 보통 무거운 물건을 들 때 숙련이 안 돼있으신 분들은 허리를 뒤로 신전시키면서 물건을 옮기려고 해서 허리를 삐끗합니다. 그렇다면 허리가 삐끗했을 때 관여하는 근육에는 어떤 근육들이 있을까요? 광배근 (latissimu..
