허리 통증이나 신경이 눌려서 병원에 가신 분들 중에 허리의 척추관 협착증이라는 말을 많니 들어보셨을 겁니다. 협착증은 노년층에 흔히 나타나는 질환으로 시간이 지날수록 허리가 점점 구부러져 꼬부랑 할머니 허리처럼 굳어버리게 됩니다. 협착증으로 인해 허리 부분에 신경이 눌려 엉덩이 골반 다리까지 통증을 느끼시는 분들이 많습니다. 이러한 증상은 허리 디스크와 구별하기 어려울 수 있습니다. 디스크와 협착증의 차이점은 3가지 정도 나타납니다. 척추 협착증은 왜 생기는 것이며 협착증을 완화시킬 수 있는 운동법에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 척추관협착증이란? 척추는 척수가 지나가는 통로를 가지게 됩니다. 이 통로가 척추관입니다. 척추관이 노화로 인해 주변의 인대와 관절이 두꺼워지면서 신경을 압박해 통증..
