반응형 무릎통증10 무릎 연골 손상 및 찢어짐 증상, 수술 꼭 해야할까? 갑자기 무릎에 통증이 나타나서 붓고 열이 나서 병원을 찾았을 때 병원에서는 반월상 연골이 찢어져서 수술하셔야 됩니다라고 들으셨던 분들이 계실 겁니다. 수술을 전문으로 하는 병원에 가면 수술을 하라고 권유하고, 비수술 병원에 가면 무릎에 물을 빼고 지켜보는 경우도 있습니다. 무릎 수술을 하는 것이 꼭 정답은 아닐 텐데요. 갑자기 웬 수술.. 수술하기 겁나서 친구들에게 물어봐도 수술 안 하는 게 좋다고 얘기하거나 또는 수술 후 좋아졌다고 후기를 들으셨을 텐데요. 그래서 어떡해야 하지? 많은 고민이 되실 겁니다. 그래서 오늘은 무릎 연골의 역할과 기능에 대해서 알아보고 수술을 꼭 해야 하는지 포스팅하겠습니다. 1. 무릎의 구조와 손상 원리 무릎을 정면에서 봤을 때 볼 수 있는 구조물은 무릎의 안정성을 제공하는.. 2021. 12. 11. 무릎 통증시 우리가 가장 중요하게 봐야할 것 별 다른 이유가 없거나 또는 스포츠 활동, 일을 하거나 하면서 무릎 통증이 나타나는 경우가 있을 겁니다. 처음 무릎 통증이 나타날 때에는 병원에 가서 주사를 맞게 되고 치료 후에는 즉각 괜찮아집니다. 그런데 시간이 지나다보면 무릎이 아픈 통증 주기가 짧아지면서 주사를 맞아도 계속해서 아프고 이후에는 큰 병원을 가서 사진을 찍고 수술을 하라는 말만 듣게 됩니다. 그런 분들 중에는 연골이 많이 손상되어서 수술을 해야하는 경우도 있지만 대부분 크게 변형이 되지 않았는데도 병원에서는 수술을 권하게 되죠. 오늘은 무릎 통증이 발생했을 때 가장 먼저 무엇을 봐야하는지를 포스팅하겠습니다. 1. 통증의 양상 내가 통증이 어떻게 할때 나타나는지를 관찰하셔야 합니다. 보행 시 통증이 나타나는지 또는 계단을 내려올 때 통증.. 2021. 10. 21. 앉을 때 또는 쭈그려 앉기 무릎 통증 안녕하세요? 체릿입니다. 동양인들은 좌식생활을 많이 하다면서 바닥에 앉거나 또는 화장실에도 쪼그려 앉는 자세를 하는 경우가 많은데요. 오늘은 선 자세에서 쪼그려 앉기 또는 바닥에 앉을 때 무릎의 통증 원인과 풀어줘야 하는 근육들에 대해 포스팅하겠습니다. 1. 앉을 때 관여하는 허벅지 앞을 이루는 근육들 다리도 많은 근육들이 있지만 앞 허벅지를 이루는 큰 근육 중 대퇴사두근(Quadriceps)은 대퇴직근(Rectus femoris), 내측광근(Vastus medialis), 외측광근(Vastus lateralis), 중간광근(Vastus intermedius)으로 구성됩니다. 중간 광근은 대퇴직근의 안쪽에 위치하기 때문에 촉지 하는 것이 힘듭니다. 대퇴사두근 안쪽으로는 내전근(Adductor muscle.. 2021. 5. 10. 장경인대 증후군(ITB syndrome), 무릎 바깥쪽으로 아프고 소리나요 날씨가 좋으니 야외 활동하기 좋은 날씨입니다. 올 초에 등산을 갔다가 무릎 바깥쪽이 아파서 저도 꽤 고생을 했는데요.. 그 뒤로는 무리한 운동을 못하고 있어요. 퇴근길에서 보면 유산소 운동을 하기 위해 러닝 하시는 분들이 많더라고요.. 그런데 뛰는 대부분의 사람들이 무릎에 아대를 착용하고 있었습니다.. 오늘은 저도 무릎이 아파서 고생하고 또한 마라토너들이 자주 발생하는 장경인대 증후군(일명 마라토너 증후군)에 대해 포스팅할게요. 1. 장경인대(ITB)증후군이란? 우선 장경인대에 대해 설명해볼게요. 장경인대는 장골에서 시작해서 경골의 전외측 부위에 붙는 인대입니다. 장경인대는 하나로 구성된 것이 아니라 대퇴 근막 장근의 근막과 대둔근, 중둔근, 외측광근의 근막이 합쳐져서 대퇴의 외측으로 내려와 경골과(ti.. 2021. 4. 25. 이전 1 2 3 다음 반응형
