보통 종아리나 다리 후면으로 쥐가 나거나 통증이 나타나는 분들이 더 많습니다. 그러나 운동이 많이 한 이후나 또는 나는 다른 사람들보다 정강이 앞쪽이 저리고 통증이 나타나는 분들도 계십니다. 종아리 후면이 아니라 왜 정강이 앞쪽으로 통증이 나타날까요? 오늘은 정강이 앞쪽 통증이 발생하는 원인이 되는 근육의 그에 따른 마사지 방법과 스트레칭 방법에 대해 포스팅하도록 하겠습니다. 1. 정강이 앞쪽에 통증과 쥐가 발생하는 원인 정강이 앞쪽으로 통증이 발생하는 원인은 다양합니다. 등산을 한 이후, 빠른 걸음으로 운동장 돌기, 수영을 한 후 등 여러 가지 스포츠 활동으로 발생하거나 이유 없이 아프신 분들도 계실 겁니다. 그렇다면 정강이를 통증과 쥐는 어떤 근육의 문제 때문에 발생하는 걸까요? 전경골근(Tibial..
