홈트레이닝 어플별 특징 정리

겨울철 운동하기 너무 귀찮고 싫으시죠? 운동은 해야 할 거 같은데 야외로 나가거나 헬스장까지 가기 춥고 귀찮아서 운동하기 싫어지잖아요. 이럴 때 집에서 홈트레이닝을 하는 것을 추천합니다. 그런데 도대체 홈트레이닝을 어떻게 해야 하는 거지?라고 생각된다면 홈트레이닝 어플을 사용해 보는 것을 추천해요. 홈트레이닝 어플의 종류가 아주 많지만 그중 3개만 골라서 특징을 적어보겠습니다. 

홈트레닝 어플(한국)

다운로드 수가 많은 플랜핏, 플릭, 번핏의 특징 정리 

1. 플랜핏

플랜핏 어플

 

플랜핏은 가장 많은 한국 사용자가 이용하는 홈트레이닝 어플입니다. 운동강도와 시간을 다양하게 조절할 수 있고 운동 자세 교정 기능도 있어서 정확하게 운동하는 자세를 알 수 있어요. 또한 커뮤니티가 있어서 운동을 할 때 동기부여에도 도움을 줄 수 있습니다. 

플랜핏의 장점은 운동의 종류를 부위별, 기구별로 나눌 수 있고 운동의 동작을 설명 및 애니메니션을 제공해서 따라 하기 좋습니다. 또한 AI 루틴기능이 있어서 본인이 다니는 헬스장을 검색하서 어플에서 운동 루틴을 짜줍니다. 무료 기능 외에 유로 구독은 연 64,900원입니다. 

 

2. 플릭

플릭 어플

 

 

사용자의 운동 데이터를 기록하고 맞춤형 운동을 추천하는 어플입니다. 또한 플랜핏과 마찬가지로 운동 영상 및 루틴을 짜주는 기능을 가지고 있습니다. 성별 및 신체정보를 입력하면 예상되는 운동의 루틴과 무게 등을 추천해 줘요. 또한 운동 시간, 빈도, 종류에 따라 최전화되고 사용자가 수정 및 변경이 가능합니다. 또한 운동 요약 기능이 있어서 기록의 의미가 있습니다. 플릭의 연 구독료는 29,000원입니다. 

 

3. 번핏

번핏 어플

 

번핏은 주로 체중 감량과 체형 교정에 중점을 둔 운동 프로그램을 제공하는 앱입니다. 또한 홈트레이닝 할 수 있는 다양한 운동 루틴을 제공합니다. 번핏은 다이어트와 체형 개선에 초점을 두고 트레이닝 프로그램을 제공합니다. 그리고 점진적으로 운동의 강도를 조절할 수 있어요. 번핏에서도 운동 영상을 제공하고 운동의 기록을 남길 수 있습니다.

---

 

총 3가지의 홈트레이닝 어플이 가장 대표적인 어플이었는데요. 가장 선호도가 높았던 어플은 플랜핏이었습니다. 아무래도 다양한 기능과 AI 기능으로 운동 플랜을 짜주는 특징이 가장 큰 장점인 거 같습니다.